Oczyszczanie wątroby

Dziś przedstawiam Wam tanie, łatwo dostępne i przede wszystkim skuteczne zioła, którymi warto wspierać wątrobę (nie tylko wiosną 😉 ). Choć większość z nas ma je w swojej kuchni, niewiele osób wie, jaka potęga drzemie w tym duecie 😃 🌱💖

Mowa o kminku (Carum carvi) i majeranku (Origanum majorana).
Zioła te mają termikę ciepłą (gorąco zachęcam do zgłębienia tematu dietetyki wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej 🙂 ). Pobudzają wydzielanie żółci i soków żołądkowych. Mają łagodne działanie rozkurczowe i przeciwzapalne, w związku z tym można je stosować m.in. na problemy trawienne, wzdęcia, czy bóle brzucha.
Chronią i odtruwają wątrobę 😊 W efekcie „ubocznym” przyspieszają również metabolizm, wpływając na redukcję wagi. 😉

Jeżeli chcesz wypróbować ten cudowny środek, nic prostszego 🙂
Wystarczy zmielić w młynku 25 g majeranku, następnie 25 g kminku, wsypać je do słoiczka i wstrząsnąć tak, aby dobrze się wymieszały (ilość ziół można dowolnie zwiększyć, bądź zmniejszyć w zależności od potrzeb, zachowując proporcję 1:1). Taki mix przechowuj maksymalnie przez tydzień, w zacienionym, suchym miejscu, aby zachował swoje cenne wartości.
Stosuj mieszankę 2-3 razy dziennie ➡️ 1/2 łyżeczki, po posiłku.
Najlepiej pożuć ją przez chwilę i popić ciepłą wodą.

Jeżeli chcesz wzmocnić działanie hepatoprotekcyjne, warto do powyższej mieszanki dodać świeżo mielony ostropest (Silybum marianum). Ważne, żeby nie był to preparat zakupiony w postaci zmielonej (jest wtedy odtłuszczony i pozbawiony wartości). Dobrze więc mieć w kuchni młynek do kawy 😉
Kminek, majeranek i ostropest mieszamy w proporcji 1:1:1 i stosujemy jak wyżej.
Taką kurację można stosować przez 3 miesiące. Później zrobić 2 miesiące przerwy i kontynuować, w razie potrzeby.
To genialny sposób na wiosenne oczyszczenie i odnowę organizmu! Zaprocentuje nam w lecie m.in. lepszym trawieniem, płaskim brzuchem i piękną cerą 😁

❗️ Polecam ten przepis w szczególności osobom, które stosują antybiotykoterapię. Najlepiej włączyć zioła od razu, aby ochronić wątrobę (i nie aktywować np. łuszczycy…ale to już dłuższy temat 😉 ).

Na zdrowie! 🥰🌟